A ansiedade diante do tempo perdido

“Eu perdi tempo.”

Essa é uma frase que aparece com frequência na clínica. Pode surgir diante de uma mudança de carreira, do fim de um relacionamento, do desejo de ter filhos ou simplesmente da percepção de que a vida não aconteceu como se imaginava.

Mas o que significa, de fato, ter “perdido tempo”?

O sofrimento nem sempre está apenas nos anos que passaram. Muitas vezes, ele aparece na distância entre a vida vivida e a vida que o sujeito acreditava que deveria estar vivendo.

Existe, para muitas pessoas, uma espécie de calendário imaginário: uma idade para se formar, construir uma carreira, casar, ter filhos, alcançar estabilidade. Quando a própria trajetória não acompanha esse roteiro, surge a sensação de estar atrasado.

Mas atrasado em relação a quê? E, principalmente, em relação a quem?

A comparação com outras pessoas pode intensificar essa sensação. As redes sociais tornam constantemente visíveis conquistas, relacionamentos, viagens, mudanças profissionais e projetos de vida. Mesmo sabendo que vemos apenas recortes da vida alheia, esses recortes podem se transformar em medidas para avaliar a própria trajetória.

Assim, o passado pode começar a ser vivido como uma dívida.

“Agora preciso correr.”

“Não posso mais errar.”

“Tenho que recuperar o tempo perdido.”

A tentativa de compensar o passado pode, paradoxalmente, aumentar a ansiedade. Cada escolha passa a carregar a obrigação de dar certo, como se não houvesse mais espaço para experimentar, mudar de ideia ou simplesmente não saber.

Nesse contexto, talvez seja importante diferenciar tempo cronológico e tempo psíquico. O relógio pode indicar uma idade, mas não determina quando uma pessoa deveria desejar, escolher ou transformar sua vida.

Na clínica, portanto, pode ser mais interessante investigar o que está por trás da frase “perdi tempo” do que simplesmente tentar convencer alguém de que “nunca é tarde”.

O que essa pessoa acredita que deveria ter acontecido?

O que considera ter perdido?

Que vida imaginava estar vivendo hoje?

E o que ainda deseja, para além da necessidade de recuperar o passado?

Talvez o sofrimento não esteja apenas no tempo que passou, mas na exigência de que a vida deveria ter acontecido de outra maneira.

Reconhecer isso pode permitir uma mudança importante: sair da tentativa de recuperar o tempo perdido e começar a perguntar o que fazer com o tempo que ainda pode ser vivido.