Medo do Julgamento

O medo do julgamento geralmente não começa no olhar do outro. Ele começa quando esse olhar passa a morar dentro de você!

Quando você aprende que, para ser aceito, precisa recuar.

Diminuir certas partes.

Esconder outras.

E assim, sem perceber, vai se afastando de si.

Na linguagem da psicologia analítica, isso não é fraqueza.

É um movimento psíquico de proteção!

Partes suas foram sendo deixadas na sombra

não porque eram erradas,

mas porque não eram aceitas.

O problema é que aquilo que fica na sombra não desaparece.

Permanece vivo, influenciando, tensionando, pedindo espaço...

E então o julgamento já não vem de fora.

Ele se torna interno.

Uma vigilância constante.

Um ajuste permanente.

Uma tentativa de existir sem errar.

Mas viver assim não é viver.

É se conter.

Talvez o movimento não seja se livrar do medo.

Mas suportar o desconforto de, aos poucos,

deixar aparecer o que foi escondido.

Porque não se trata de ser aprovado.

Trata-se de ser autêntico!

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Se isso toca em algo seu, talvez seja um bom momento para começar a terapia.

Agende sua sessão pelo número: 41991565013

Vamos juntos!