Relacionamentos + ansiedade — medo de perder

Você gosta da pessoa, mas parece que nunca consegue simplesmente aproveitar o relacionamento.

Uma demora para responder, uma mudança no jeito de falar ou uma situação pequena pode ser suficiente para surgir aquela sensação de que alguma coisa está errada.

Então você começa a procurar sinais, fazer perguntas, imaginar possibilidades ou tentar descobrir o que o outro está pensando.

Por alguns momentos, conseguir uma resposta pode trazer alívio. Mas logo aparece uma nova dúvida.

Esse ciclo pode fazer com que você passe mais tempo tentando ter certeza de que está tudo bem do que realmente vivendo a relação.

Entender quais pensamentos e comportamentos alimentam essa insegurança pode ajudar a construir uma relação mais tranquila — inclusive com você mesmo.