Relacionamentos — dificuldade de dizer não.

Você já aceitou fazer alguma coisa mesmo estando cansado, sem tempo ou sem vontade, simplesmente porque ficou com medo de decepcionar alguém?

Para algumas pessoas, dizer “não” desperta culpa, medo de conflitos ou a sensação de que estão sendo egoístas.

Então, para evitar esse desconforto, acabam dizendo “sim” mais vezes do que gostariam.

O problema é que, quando isso se repete, você pode começar a deixar suas próprias necessidades sempre em segundo plano.

Colocar limites não significa deixar de se importar com as pessoas. Significa reconhecer que você também tem necessidades, tempo e limites que merecem ser respeitados.

Aprender a se posicionar sem precisar ser agressivo ou se sentir culpado é algo que pode ser desenvolvido.