Como é a primeira sessão de terapia? Saiba o que esperar

Essa expectativa é super comum e dá um frio na barriga em todo mundo. A primeira vez é muito mais sobre a gente se conhecer e ver se o santo bate do que sobre resolver seus problemas de cara. É só um primeiro contato, uma conversa pra você sentir como é o espaço e ver se se sente à vontade. Não precisa levar um roteiro pronto; o que vier na cabeça no dia já é o bastante pra gente começar. Fica tranquilo, vai ser um papo bem mais leve do que você tá imaginando.

Na primeira sessão, eu te escuto com calma, explico como funciona meu trabalho e juntos definimos objetivos iniciais para o processo. É um espaço seguro para você se apresentar, falar das suas principais dores e entender se faz sentido seguirmos juntas. Se quiser conversar mais sobre isso