Exaustão emocional: por que sinto que não saio do lugar?

Sinto que estou correndo uma maratona todos os dias, mas não saio do lugar. Chego em casa exausto, olho para o lado e parece que ninguém ao meu redor entende esse cansaço que não passa com o sono. É normal se sentir assim, como se a vida estivesse acontecendo sem a minha participação?