Psicólogo cura medo de avião? Como superar essa fobia?

Olá, o termo utilizado para designar aquelas pessoas que têm medo de voar é aerofobia. Portanto, o psicólogo irá abordar com você esse medo, compreender a queixa e, gradualmente, introduzir técnicas e estratégias para lidar com a fobia.

Sim, dá pra trabalhar isso em terapia! Só que eu não penso em "curar" como se fosse tirar uma peça quebrada, esse medo geralmente está te dizendo alguma coisa, seja sobre controle, sobre entrega, sobre algo que ele evita ou protege. Em vez de aplicar uma técnica pronta, a ideia é a gente escutar de onde vem esse medo especificamente pra você, o que ele significa. Muitas vezes, ao entender isso, o medo se transforma ou perde a força sozinho. Podemos começar a puxar esse fio numa sessão, se quiser.

Entendo perfeitamente o seu cansaço. A gente costuma dizer que o psicólogo não "cura" no sentido mágico de fazer o medo sumir de uma hora para outra, mas ele te ajuda a entender o que esse medo está protegendo ou tentando te dizer. Às vezes, o pavor de voar é só a pontinha de um iceberg sobre como a gente lida com o controle e a vulnerabilidade na vida. Que tal começar a investigar o que acontece com você lá no fundo, antes mesmo de pensar no avião? É um processo, mas garanto que dá para tornar essa experiência muito menos pesada.

Depende do que você vê como "cura". O objetivo na psicoterapia não é fazer o medo desaparecer (somos humanos e temos medos, não é algo que podemos simplesmente desativar), mas sim te ajudar a lidar com esse medo de forma que ele não controle a sua vida. Existem técnicas para reduzir esse medo, sabe? Pra que você consiga voar com mais segurança e tranquilidade.