Sente que a vida não anda? Entenda a sensação de estagnação

Sinto que todo mundo ao meu redor tem um manual de instruções para a vida que eu perdi. Olho para os meus amigos crescendo, mudando, e eu pareço estagnado, apenas observando o tempo passar enquanto finjo que está tudo bem. É normal se sentir assim, como um espectador da própria existência?