Sentindo-se exausto e improdutivo? Entenda o esgotamento

Sinto que estou correndo uma maratona sem linha de chegada. Faço tudo o que esperam de mim, mas, no fim do dia, parece que não fiz absolutamente nada. É normal se sentir assim, como se estivesse apenas ocupando espaço enquanto a vida acontece lá fora? Não aguento mais essa exaustão constante.