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Estamos vivendo ou apenas cumprindo tarefas?

Autor Psi. Frederico Monte
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22 de outubro de 2026
Estamos vivendo ou apenas cumprindo tarefas?

Acordamos, olhamos o celular, trabalhamos, resolvemos problemas, respondemos mensagens e pensamos no que ainda falta fazer. Quando percebemos, o dia acabou. Amanhã, tudo começa de novo. Estamos tão ocupados tentando dar conta da vida que, muitas vezes, esquecemos de realmente vivê-la. E, no meio de tantas obrigações, fica uma pergunta: em que momento você tem se permitido existir sem precisar produzir, resolver ou cumprir alguma coisa?

A rotina acelerada pode nos afastar de coisas que também nos mantêm vivos: uma conversa sem pressa, um abraço demorado, uma risada inesperada, um momento de silêncio ou simplesmente a oportunidade de descansar sem sentir culpa. Aos poucos, deixamos nossas necessidades para depois, adiamos encontros importantes e ignoramos o cansaço, como se cuidar de nós mesmos fosse um luxo que só podemos ter quando tudo estiver resolvido.

Mas sempre haverá alguma coisa para fazer. Sempre existirá uma nova tarefa, uma preocupação ou um objetivo a alcançar. Se esperarmos que tudo esteja em ordem para começar a viver, corremos o risco de passar a vida inteira apenas nos preparando para ela. Você não precisa abandonar suas responsabilidades, mas também não pode se abandonar para dar conta de todas elas. Sua vida não se resume ao que você entrega, conquista ou consegue resolver.

Talvez hoje você não precise fazer mais nada. Talvez precise apenas parar por alguns minutos e se perguntar: o que eu tenho sentido falta em mim? O que tenho deixado para depois que também merece espaço na minha vida? Viver não significa estar feliz o tempo inteiro, mas conseguir reconhecer suas necessidades, cuidar dos seus afetos e encontrar sentido até nos dias mais simples.

E você, sente que está vivendo de verdade ou apenas cumprindo tarefas?

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