Luto

“A perda desencadeia o chamado processo de luto, que pode se evidenciar de diferentes formas e intensidades, conforme o vínculo e o significado de quem nos deixou”,

Essas manifestações são reações naturais e esperadas, e esse processo precisa ser vivido para as transformações necessárias serem efetivadas, como por exemplo:

Acolha suas emoções e as observe

Fortaleça o contato com as pessoas significativas, construindo uma rede de apoio

Estabeleça novas rotinas, no seu tempo

Cuide da saúde física, mental e espiritual.

Busque ajuda

o luto não é esquecido, ele pode até ser superado, com a rotina e novas maneiras de lidar com a dor da perda.

Você aprende a conviver com ele .