"Preciso de terapia, mas por onde eu começo?" 💭

É super comum sentir dúvida, receio ou até um pouco de vergonha antes do primeiro atendimento. Muita gente acha que precisa chegar na terapia com tudo "organizado" na cabeça para conseguir falar.

Mas a verdade é que o espaço terapêutico existe justamente para o oposto: para ser o lugar onde você pode desorganizar, sentir sem julgamentos e montar o quebra-cabeça no seu tempo.

Você não precisa ter todas as respostas nem saber explicar exatamente o que sente. Trazer a sua confusão já é um excelente começo. 🌱

Se você sente que é hora de olhar para as suas emoções com mais carinho, o primeiro passo é simplesmente se permitir.

📲 Agende seu horário pelo link na bio. Vamos caminhar juntos!