Você não é seu diagnóstico em saúde mental.

Tenho estudado como os diagnósticos em saúde mental, que deveriam ajudar a compreender o sofrimento, podem acabar reduzindo uma pessoa a um transtorno.

Isso pode acontecer quando o próprio paciente, a família ou até o profissional passa a enxergar tudo sobre aquela pessoa a partir do diagnóstico.

Como se ter depressão, por exemplo, explicasse tudo o que ela é.

Quando um diagnóstico se torna parte de toda a identidade de alguém, ele deixa de ser apenas uma forma de compreender o sofrimento e passa a definir quem essa pessoa acredita ser.

Dar um nome ao que sentimos pode trazer alívio. Finalmente, parece que conseguimos entender o que está acontecendo conosco.

O problema começa quando esse nome passa a explicar tudo.

A pessoa deixa de enxergar suas possibilidades e começa a olhar para si mesma apenas pelo diagnóstico. Tudo o que ela é, sente e ainda pode viver fica em segundo plano.

Aos poucos, ela pode começar a acreditar que já está completamente explicada, como se não houvesse mais nada a descobrir sobre si mesma.

Mas uma pessoa é muito mais do que aquilo que está vivendo hoje.

Nenhum diagnóstico consegue explicar tudo o que alguém é.

Estamos sempre mudando, vivendo novas experiências e descobrindo outras possibilidades. Um diagnóstico pode ajudar a compreender parte do nosso sofrimento, mas não precisa definir o nosso futuro.

Na minha abordagem na psicologia clínica, nós não reduzimos o paciente a um diagnóstico, apesar de reconhecermos a importância dele.

Você teve uma infância, uma família, lugares que gostou e não gostou, surpresas, desafios, alegrias.

Antes do diagnóstico sua história já existia, e depois, vai continuar existindo ;)