Está todo mundo adoecendo no trabalho?

Em 2024 tivemos um recorde de afastamento por saúde mental nas empresas, quase 500 mil pessoas.

O crescimento é exponencial, mostrando o tamanho do problema, órgãos oficiais estão estimando que em 2026 podemos chegar a 1 milhão de pessoas afastadas do trabalho por transtornos mentais.

E não estamos falando de outras doenças que acontecem a partir a instabilidade emocional e psicológica, porque se consideramos os aspectos de saúde e doença integral, a conta vai se aumentar em muitos dígitos. 

O nexo causal já está estabelecido, estamos dizendo que as empresas estão promovendo níveis altíssimos de riscos psicossociais e que por causa disso as pessoas estão adoecendo. Ponto. 

Não adianta trazer outras faces, justificar, culpar geração, ambiente social, etc.

Riscos psicossociais, promovidos no trabalho, ambientes e pessoas criando culturas tóxicas e adoecendo pessoas.

Vamos agora esperar a bomba estourar, ou vamos acordar e mudar de verdade, sem maquiagem, sem enfeites, enfrentando e tratando de verdade desse tema no dia a dia, nos processos e na cultura das empresas? 

Não adianta reclamar de rotatividade, de falta de engajamento, de falta de motivação, promovendo esse tipo de trabalho para as pessoas saírem pior do que entraram. 

Não são ações isoladas que vão mudar o cenário das empresas, é ação organizada, planejada , séria e competente.

Por outro lado, a sociedade está cada vez mais caótica, acelerada e para muitos também assustadora.

Sustentar um trabalho que adoece junto com tantas outras situações sociais e pessoais, está fazendo cada vez mais pessoas adoecerem. Nem tudo tem causa no trabalho, mas o trabalho acaba agravando e prejudicando , principalmente quando as pessoas já estão no limite.

Não dá também, para deixar de trabalhar, como então entender se eu estou doente por causa do trabalho, ou se o trabalho é a gota d'água?

Cada vez mais, o autoconhecimento, que acontece principalmente na terapia, ajuda a clarificar essas questões. Terapia é um encontro consigo mesmo, é refletir e entender sobre si. Só assim, podemos nos ajustar e ter resiliência frente aos desafios, nos fortalecendo nas nossas escolhas e inclusive, dizendo não para situações, ambientes e pessoas adoecedoras.

O melhor investimento da sua vida é em você mesmo, a gente acaba buscando fora o que deveria encontrar dentro de si mesmo.

Nem todo mundo adoece com o trabalho. O trabalho deve ser fonte de satisfação, realização e de felicidade, além de fornecer recursos para a gente conseguir viver de forma digna e adequada.

Talvez seja a hora de você olhar para dentro de si e entender melhor o que te faz adoecer.